Trẻ uống Canxi bao lâu thì ngưng ?

1. Nhu cầu canxi của trẻ hàng ngày 

Muốn biết trẻ uống canxi bao lâu thì ngưng thì trước hết mẹ phải hiểu được tầm quan trọng của canxi đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Canxi không chỉ là thành phần chính cấu tạo nên hệ xương và răng mà còn có vai trò điều hòa nhịp tim, giúp dẫn truyền các tín hiệu thần kinh. 

Bởi vậy nếu trẻ không được bổ sung đủ canxi sẽ gây ra tình trạng còi xương, xương nhỏ, chậm lớn, chất lượng răng kém, dễ sâu và mọc không đều. Ngoài ra vì có vai trò quan trọng với hệ thần kinh, nên trẻ bị thiếu canxi thường mất ngủ, quấy khóc đêm, giật mình và dễ nổi cáu.

Tuy nhiên bổ sung thừa canxi cũng sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng đến cơ thể trẻ, cụ thể: lượng canxi thừa lắng đọng gây táo bón, vôi hóa thận và làm giảm hấp thu các khoáng chất cần thiết khác của cơ thể như: Sắt, Magie, Kẽm… 

Do vậy, ba mẹ cần nắm được cách bổ sung canxi cho trẻ vừa đủ để bé có thể phát triển toàn diện. 
 

Trong độ tuổi phát triển hay còn gọi là “những năm hình thành xương”, nhu cầu canxi của trẻ thay đổi và tăng dần lên, cụ thể: 

• Trẻ dưới 6 tháng tuổi: 300mg/ngày 
• Trẻ từ 7 - 12 tháng tuổi: 400 mg/ngày
• Trẻ từ 1-3 tuổi: 500mg/ngày 
• Trẻ từ 4-6 tuổi: 600mg/ngày 
• Trẻ từ 7-9 tuổi: 700mh/ngày 
• Trẻ từ 10 tuổi trở lên: 1000mg/ngày. 

2. Thời điểm trong ngày bé uống canxi hiệu quả cao 

Uống canxi thời điểm nào liên quan trực tiếp đến việc trẻ có hấp thụ canxi hiệu quả hay không và trẻ uống canxi bao lâu thì ngưng. 

Trẻ nên được uống Canxi  vào buổi sáng do thời điểm này bé hấp thụ được vitamin D từ ánh nắng mặt trời nên dễ hấp thu Canxi ( vitamin D đi kèm để tăng hấp thu canxi vào xương). Mẹ nào sử dụng sản phẩm bổ sung canxi thì cho bé uống sau ăn sáng (tốt nhất là khoảng vào lúc 8-9 giờ sáng). 

Bé uống canxi vào buổi chiều hoặc tối có thể làm lắng đọng canxi hình thành tinh thể calci oxalat gây nên tình trạng sỏi thận, sỏi đường tiết niêu, táo bón, nóng trong ở trẻ. 

3. Mẹ nên cho trẻ uống canxi bao lâu thì ngưng 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cha mẹ không nên bổ sung thường xuyên canxi cho trẻ trong thời gian dài. Tốt nhất mỗi năm nên cho trẻ uống bổ sung canxi 2-3 đợt, mỗi đợt kéo dài khoảng 4-5 tuần, tùy thuộc vào nhu cầu canxi của từng bé mà bổ sung nhiều hay ít. Sau một đợt bổ sung canxi mẹ nên cho bé nghỉ 1-2 tháng rồi mới cho bé sử dụng tiếp.

 

Ngoài ra mẹ cần nắm các nguyên tắc để trẻ hấp thu canxi hiệu quả: 

• Mẹ nên cho con uống canxi vào mùa đông vì thời tiết mùa đông ít nắng, việc tổng hợp vitamin D3 diễn ra ít hơn dẫn tới mùa đông trẻ thường bị thiếu canxi.
• Bố mẹ nên cho trẻ uống Canxi vào buổi sáng sau khi ăn, Không cho trẻ uống lúc đói dễ gây buồn nôn, chóng mặt, giảm hấp thu canxi.
• Nếu trẻ đang dùng kháng sinh thì mẹ cho bé uống canxi sau khi uống kháng sinh khoảng 2-3 tiếng.
• Ngoài bổ sung canxi, D3 mẹ nên cung cấp thêm cho bé K2, Lysine sẽ giúp canxi tới được xương, răng. Hạn chế tác dụng phụ như táo bón, sỏi thận, nóng trong,...
• Sau khi cho trẻ uống canxi, mẹ cho bé vận động ngoài trời khoảng 20-30p. Việc này sẽ giúp bé có thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để tổng hợp vitamin D, đồng thời vận động giúp cơ thể chuyển hóa và hấp thu canxi dễ dàng hơn. 

Siro CalciumSwiss - Giúp con hấp thu canxi tốt đa

Có rất nhiều cách để bổ sung canxi cho bé. Tuy nhiên, nếu mẹ bổ sung bằng thực phẩm thì khó có thể biết chính xác liều lượng canxi được nạp vào cơ thể bé. Do vậy, ba mẹ có thể lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi được hàng triệu bà mẹ tin dùng hiện nay như siro CalciumSwiss

Siro tăng chiều cao CalciumSwiss từ CHÂU ÂU được trải qua quá trình kiểm định nghiêm ngặt  đảm bảo AN TOÀN- HIỆU QUẢ. Sản phẩm cung cấp canxi, D3, K2, Lysine phù hợp với nhu cầu của trẻ trong ngày. Từ đó mỗi ngày trẻ chỉ cần uống từ 5ml sẽ giúp con có hệ xương chắc khỏe và  CHIỀU CAO ĐẠT CHUẨN KHOA HỌC.

Một điểm cộng nữa khiến các bé yêu thích CalciumSwiss chính là hương vị mâm xôi thơm ngọt hòa quyện trong mỗi giọt Siro. CalciumSwiss tự tin khẳng định 100% trẻ em yêu thích uống, dễ dàng hợp tác.
 

Tất cả yếu tố trên tạo thành một siêu phẩm CalciumSwiss đạt hiệu quả vượt trội so với các sản phẩm khác trên thị trường. Tâm huyết –Chất lượng chính là bí quyết giúp CalciumSwiss chinh phục niềm tin của các ông bố bà mẹ trên khắc Việt Nam.

Các mẹ có thể truy cập vào SiroSwiss.com để tìm hiểu thông tin chi tiết sản phẩm. 

Hoặc các mẹ có thể liên hệ hotline 0915.553.579 để được các dược sĩ chuyên môn tư vấn trực tiếp và miễn phí về vấn đề sức khỏe của con mẹ nhé. 

SiroSwiss tự tin sẽ là dòng sản phẩm tốt đồng hành cùng mẹ trong quá trình con khôn lớn.